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連日の猛暑で乗る気が失せてたけど、一ヶ月エンジンかけてないんでさすがにちょっと。
涼しい午前中のうちに、朝飯でも食いに首都高へ。
外苑から横羽線まわりで大黒 PA。 まだ 9 時前なので空いてる。
悩んだ末にきつねうどん。 つゆはそばと同じみたい‥‥。
大黒 PA のきつねうどん
磯子から環状二号、第三京浜、都筑 PA で水分補給。 まだ 10 時前なのでやっぱり空いてる。
都筑 PA も空いてる
帰ってきてお湯浴びて体重測ったら、うどんとかの分を差し引いて 1kg ぐらい減ってた。 走ってた時間は正味 2 時間強。
調べてみると、汗の塩分濃度はゆっくりかいてる時は 0.3% くらい、どんどんかいてる時は 0.9% くらいみたい。 減った 1kg がぜんぶ汗だとすると、少なくとも 3g くらいの塩分は失ってることになる。
さっきのうどん、つゆまで全部のんだから、塩分はたぶん足りてそう。 水分はもうあと 500ml くらいとったほうが良いのかな。
きのうからまるで初秋のようなさわやかな気候。 気ままに R464 でも走ってみる。
沿線の田んぼは、もう穂が垂れてた。 稲刈りまであとどのくらいなんだろう？
成田湯川駅の近く
稲刈りまであとどのくらい？
今更だけど、新東名で制限速度が 110km/h になってるところに行ってみる。
いつものように箱根を通ってしばらく R1。
新富士から新東名（下り）に入る。 ここはまだ 100km/h の区間。 しばらく 3 車線で快適。
新静岡の少し手前から 110km/h になった。 大貨等・三輪・けん引の 80km/h の標識と、それ以外の 110km/h の標識が並んで付けてある。
3 車線のところだけかと思ったら、2 車線のところもある。 3 車線の区間は全体の平均スピードが上がる感じ。 走りやすくて不安感は全く無し。 2 車線のところはあんまり変わらない感じだなぁ‥‥90km/h のリミッターが付いてる車が多いと、同じレーンに並んでいっしょに走ることになるからなぁ。
掛川 PA で休憩。 そばも出す吉野家があるので食ってみる。 小さなうな重のセット。 そばのつゆは甘じょっぱいしょうゆ味。
さて。 こっこでも買って帰るか。
掛川 PA（下り）
吉野家 うな重（小）きつねそばセット